Внимание! Объявляем марафон!

Студенты

спорт

Каждый день мы слышим большое количество информации о пользе здорового образа жизни, о пользе физических упражнений, в частности. Но всегда ли мы находим время для этих упражнений? К сожалению, будучи многозадачными, живя по законам мегаполиса, далеко не всегда! Значит карантин - это самое время начать заниматься спортом!
В период всеобщей самоизоляции, активность людей резко падает, а образ жизни становится малоподвижным, что способствует низкой продуктивности и ленивому времяпрепровождению. Именно поэтому Совет студентов и аспирантов решил провести спортивный марафон в студенческой группе в инстаграм, где в течение недели ребята выкладывают видеотренировки на проработку разных частей тела. Ведущая марафона - студентка 2 курса факультета "Экстремальная психология" Алина Дорофеева, которая всю жизнь занимается танцами и растяжкой и знает толк в том, что она делает.

«Хорошо быть гибкой, на самом деле.
И эстетично, людям нравится, грациозности придаёт. И очень здорово отражается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии.
Очень сложно описать эмоции, которые испытываю после растяжки. Это однозначно положительные эмоции. Разгрузка и наполнение энергией. Некая гордость за себя. Что могу то, на что не все способны» - пишет Алина в своём инстаграмм.

Сейчас, в период карантина, спорт как никогда актуален.

Автор: Анастасия Грудина, факультет "Экстремальная психология"

спорт1.JPG (59 KB)

Источник: Совет студентов и аспирантов