Не маяться: как расслабиться и качественно отдохнуть в выходные
Новость
Продолжаем публиковать статьи экспертов МГППУ на официальном канале МГППУ в Яндекс.Дзен.
Уже в ближайшие дни нас ожидает череда выходных. Майские праздники для многих становятся редкой возможностью отдохнуть довольно продолжительное время. К сожалению, люди далеко не всегда осознают, что в отдыхе, зачастую, качество гораздо важнее, чем количество.
Заместитель декана по внеучебной работе, старший преподаватель кафедры юридической психологии и права факультета "Юридическая психология" МГППУ Никита Лаврешкин подготовил ряд рекомендаций, которые помогут соблюсти психологическую гигиену и чувствовать себя после праздников отдохнувшим и заряженным.