Предэкзаменационный стресс: техники совладания обсудили на Неделе родительской компетентности

Новость

Неделя родительской компетентности

С 16 по 20 мая в формате онлайн проходит Всероссийская Неделя родительской компетентности «Окончание и поступление. Абитуриент 2022».

17 мая поговорили о психологической подготовке к экзаменам. Эксперты МГППУ рассказали:

  • что такое стресс и каковы его функции
  • каковы признаки дистресса и почему он возникает
  • как организовать жизнь за месяц до экзамена, чтобы не «перегореть» к моменту его сдачи
  • какие техники эффективны для снижения тревоги и стресса
  • что делать на экзамене, если охватывает паника
  • как действовать, когда трудно вспомнить материал
  • что могут сделать родители, чтобы не испытывать сильный стресс и быть опорой для своих детей

Видеозапись эфира, а также презентации спикеров доступны всем пользователям после регистрации.

18 мая обсудим карьеру: как выбрать свой собственный путь расскажет психолог, коуч и опытный HR-руководитель Татьяна Ковалева, подключайтесь!

Источник: Отдел по информационной политике и связям с общественностью

Связанное событие: Всероссийская Неделя родительской компетентности «Окончание и поступление. Абитуриент 2022»