Вся психология в одном университете

Виктория АРШИНОВА, «Коварный час, или почему спать хочется». Радиостанция «Голос России».

СМИ о нас

Переход на зимнее и летнее время президент России отменил осенью прошлого года. Теперь многие россияне говорят, что темнота по утрам, связанная с отменой зимнего времени, отрицательно сказывается на их самочувствии.

В марте прошлого года в России в последний раз перевели часы на час вперед, а зимой назад не вернули. Подобная ситуация уже была в отечественной истории в 1930 году, когда страна отказалась от сезонного времени, оставшись в "вечном" лете.

В 1981 году весной и осенью вновь стали переходить на летнее и зимнее время. Это вызывало многочисленные жалобы людей на ухудшение самочувствия в первые дни после перевода стрелок. Что и стало одной из причин отмены президентом РФ Дмитрием Медведевым сезонного времени.

Таким образом, сейчас россияне живут с разницей в два часа по сравнению с астрономическим временем. И они опять недовольны. По данным опроса HeadHunter,  46% россиян отмечают нынешней зимой вялость, сонливость, снижение работоспособности.

Аналогичные наблюдения и у специалистов по подбору персонала, рассказал эксперт кадрового агентства "Русский персонал" Дмитрий Горский: "Никто не ожидал, что отмена сезонного времени приведет к таким последствиям. Люди уже давно должны были бы адаптироваться к этим условиям, но мы видим, что этого не произошло".

Всё дело в том, что теперь мы существенно отклонились  от поясного времени, которое определяется по Гринвичу. А потому время нашего бодрствования находится в диссонансе с природными часами, которые определяют нормальное функционирование нашего организма, считает научный сотрудник Московского психолого-педагогического университета Виктория Аршинова:

"Всё, что у нас внутри, завязано на астрономические часы и колебания в Солнечной системе. Это так называемое биологическое время. А мы предлагаем биологическому времени поместиться в социальное время, которое определено указами". (Слушать)

По словам специалиста, людям было проще переносить полугодовые сдвиги на час в ту или другую сторону. Летом светло, и вставать раньше на час легче. Кроме того, солнце дает нам дополнительную энергию. Тем не менее, по словам ученого, переход на зимнее время большинство людей всегда радовал. Человек, конечно, приспособится к летнему времени зимой, но на это потребуется лет пять-шесть.

А вот в Институте географии РАН, где ведется мониторинг последствий отмены "зимнего времени", настрой совершенно иной. Несмотря на кажущийся дискомфорт, россияне на деле получили светлого времени суток на 7-17% больше, в зависимости от региона, отметил заместитель директора Института Аркадий Тишков:

"Фактически решались очень многие социальные вопросы, например снижение аварийности на дорогах. Населению достаточно было межсезонье пережить, хотя оно и в прежнем формате времени было такое же темное. А сейчас вы уже можете почувствовать, что все преимущества сохранения летнего времени налицо: вы заканчиваете работу не в темное время суток, а в светлое".

Получается, либо утром плохо, либо вечером хорошо. Кроме того, еще неизвестно, как отнесутся люди к  новым предложениям по переводу стрелок. Наверняка, вновь появятся недовольные. Всем ведь угодить трудно.

Ссылка на материал