Программа повышения квалификации МГППУ для ВСЕХ

«Психологическая защита от профессионального выгорания»

Практически каждый из нас приобретает багаж негативных эмоций на работе. Высокая нагрузка, неэффективный стиль руководства, работа в условиях дефицита времени, отсутствие нормального коллектива могут привести к усталости, длительной депрессии, потере мотивации, боязни ошибок и  постоянному страху перед неопределёнными ситуациями. ЭТО СИНДРОМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ВЫГОРАНИЯ. Данная программа позволит освоить защитные  методы по сохранению здоровья и работоспособности в стрессовых ситуация, познакомит с принципами конструктивного общения, эффективного осознания и планирования деятельности, приёмами восстановления эмоционально-телесной сферы, навыками рефлексии и релаксации.

Программа предполагает максимально широкую аудиторию - это педагоги, медицинские работники, менеджеры различных сфер деятельности, сотрудники социальных служб, банков, специалисты крупных корпоративных компаний – все категории профессий в сфере «человек – человек».

Программа дает возможность узнать:

1. Симптомы, причины, классификацию профессионального выгорания;
2. Закономерности поведения личности в стрессовой ситуации;
3. Механизмы психологических защит, мотивации, целеполагания;
4. Специфику применения методов саморегуляции;
5. Основы коммуникативной компетентности.

Программа дает возможность научиться:

1. Анализировать причины и следствия профессионального выгорания;
2. Выявлять и идентифицировать собственные симптомы стрессового состояния в различных стадиях профессионального выгорания;
3. Использовать механизмы психологической защиты;
4. Применять здоровье-сберегающие методы и техники саморегуляции и рефлексии;
5. Составлять иерархию ценностей и целей, на основе которой выстраивать план преодоления профессионального выгорания;
6. Применять техники конструктивного профессионального общения.

Автор программы: Коновалова Ирина Валентиновна - кандидат психологических наук, Декан факультета повышения квалификации МГППУ. Имеет многолетний опыт работы в качестве руководителя окружной психологической службы Юго-Западного округа города Москвы и опыт сотрудничества в учреждениях, имеющих прямое отношение к деятельности психологической службы России: отделе практической психологии при Министерстве Образования РФ, лаборатории научных основ детской практической психологии РАО. 

Программа частично дистанционная с двумя очными практическими семинарами.

Объем программы: 36 часов; Стоимость обучения: 8 000 р.

Записаться на программу http://fpkmgppu.ru/programs/elements/ppp-56/