Елена Логинова – спикер Недели психологической поддержки «Как помочь себе сегодня»

В рамках Недели психологической поддержки «Как помочь себе сегодня», организованной МГППУ при поддержке Министерства просвещения РФ, 28 марта 2022 года на тематическом дне, посвященном работе с тревожными состояниями, выступила Елена Логинова, заведующая сектором экстренного реагирования и психологического консультирования Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования, спасатель 3 класса.

В сообщении «Особенности реагирования на травмирующую информацию. Как помочь себе?» Е. Логинова рассмотрела реакции, чаще всего встречающиеся у людей в сложных ситуациях. Она подробно остановилась на том, как сохранить себя здоровым и результативным, как трезво оценивать свои возможности и продемонстрировала с помощью различных техник, как можно помочь себе при стрессе, как стабилизировать свое актуальное эмоциональное состояние, найти точки опоры, восполнить собственные ресурсы и поддержать близких.