Групповые и индивидуальные занятия для студентов со специалистами психологической службы МГППУ в ноябре
Объявление
Специалисты психологической службы МГППУ приглашают посетить групповые мероприятия (очный и онлайн-формат), а также индивидуальные формы работы.
Ждем встречи с вами:
- если вы хотите узнать, как справиться с острым стрессовым и/или тревожным состоянием, о причинах возникновения депрессии и депрессивных состояний, а также о способах работы с ними,
- если вы хотите управлять своим собственным эмоциональным состоянием и научится использовать эффективные стратегии поведения в непростых ситуациях межличностного взаимодействия.
В рамках интерактивных лекций, групповых занятий, тренингов и семинаров у вас будет возможность получить новые знания, умения, навыки.
Интерактивная лекция «Депрессия. Коппинг стратегии в борьбе с депрессивными состояниями». Ведущая: педагог-психолог сектора психологического сопровождения МГППУ Летова А.В.
Дата проведения:16 ноября 2022 год.
Время проведения:17:00 – 19:00.
Формат проведения: дистанционно (GoogleMeet).
Анонс: Что такое депрессивное состояние? Для многих это тяжелое эмоциональное и физическое состояние из которого самостоятельно выйти бывает практически невозможно.
В рамках лекции будут рассматриваться основные симптомы депрессии, формы течения, вопросы диагностики с клиническими примерами. В ходе лекции будет обсуждаться, что такое коппинг стратегии и какие из них действительно можно считать эффективными.
Интерактивная лекция «Работа с проявлениями ОСР и тревогой». Ведущая: педагог-психолог сектора психологического сопровождения Кутузова Л.М.
Дата проведения: 18 ноября 2022 год.
Время проведения: 17:00 – 19:00
Формат проведения: дистанционно (GoogleMeet).
Анонс: После стрессового события человек не всегда может справиться с собственным эмоциональным состоянием. На лекции будут предложены техники самопомощи, а также помощи другому в борьбе с острыми стрессовыми реакциями (истерикой, агрессией, двигательным возбуждением, ступором и пр.) в момент психотравмирующей ситуации. Будут подробно разбираться общие принципы помощи, техники само- и взаимопомощи.
Тренинг «Я и мои ресурсы». Ведущая: заведующая сектором психологического сопровождения Анисимова Е.В.
Дата проведения:23 ноября 2022 год.
Время проведения:17:00 – 19:00.
Формат проведения: очно (Шелепихинская набережная, д. 2А, аудитория 305 Г (3 этаж, 2 корпус)).
Анонс: В ситуации новых условий социального взаимодействия очень часто современный человек испытывает нехватку внутренних ресурсов для решения задач разного уровня сложности.
Жизненные ресурсы – это необходимая энергия, наши силы, все то, что позволяет нам быть энергичными, активными и т.д. Важно осознавать свои трудности в отношении собственных ресурсов. Потому что именно в ресурсах мы черпаем силу!
Что Вы будете делать тренинге?
Проанализируете свои внутренние и внешние ресурсы.
Найдете свои индивидуальные способы пополнения личных сил.
Запустите механизм активизации своих ресурсных состояний.
Что Вы получите по окончанию тренинга?
Научитесь способам погружаться в свое состояние наполненности, радости, энергичности
Получите интересные инструменты для наполнения себя энергией
Расширите круг собственных возможностей и активизируете Ваше ресурсное состояние.
Какие формы работы будут задействованы?
Традиционные для тренинга, направленного на развитие навыков: групповая дискуссия, специальные арт-упражнения.
Количество участников: 20 человек.
Также психологическая служба МГППУ организует и проводит для обучающихся индивидуальные психологические консультации в дистанционной и очной форме, а также кризисное консультирование.
Узнать подробнее о нас и записаться на индивидуальное психологическое сопровождение