Меры профилактики грипа и ОРВИ
Новость
Симптомы заболевания, вызываемого вирусом гриппа, включают: высокую температуру, кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, боли во всем теле, головную боль, озноб и слабость.
Инкубационный период длится от 1 до 7 дней.
Основной путь передачи вируса гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании и кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры профилактики:
- Избегать прикосновений к своему рту, носу и глазам. Именно так распространяются вирусы.
- Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или потенциально зараженным поверхностям).
- Прикрывать нос и рот носовым платком (салфеткой) при кашле и чихании.
- Избегать тесных контактов с больными людьми.
- По возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей.
- Регулярно проветривать помещения.
- При обнаружении у себя симптомов гриппа или ОРВИ обращайтесь в здравпункт университета или поликлинику по месту жительства.
Необходимо помнить, что за медицинской помощью надо обращаться в первый же день заболевания. Только в этом случае Вам будет правильно установлен диагноз и назначено адекватное лечение в первые часы развития болезни, которое позволит избежать осложнений.