Российская Газета: профессор МГППУ рассказал, как справиться с сезонной депрессией

СМИ о нас

 iStock

iStock

В декабре количество часов, во время которых светло, сокращается до четырех-пяти. На Крайнем Севере и в Заполярье световой день и вовсе составляет 21-23 минуты. Темное время года снижает настроение, физическое и психологическое состояние человека. Как справиться с сезонной депрессией? Рекомендации дает доктор психологических наук, профессор МГППУ ВЛАДИМИР КУДРЯВЦЕВ.

Подробнее на сайте Российской Газеты

Источник: Отдел по информационной политике и связям с общественностью