Алексей Коджаспиров о техниках повышения жизнестойкости – в Школе основ экстремальной психологии, 15 марта

15 марта в 11:00 состоится очередное онлайн-занятие в Школе основ экстремальной психологии на тему: «Жизнестойкость как основа психологического здоровья», которое проведет доцент кафедры научных основ экстремальной психологии Алексей Юрьевич Коджаспиров, кандидат психологических наук, доцент. Выступление посвящено рассмотрению роли жизнестойкости в обеспечении психологического здоровья и развитию практических рекомендаций по ее укреплению.

Вы узнаете о раскрытии механизмов формирования жизнестойкости и выявлении путей повышения ее уровня среди различных групп населения. Рассматриваются теоретические аспекты понятия жизнестойкости, включая такие ключевые элементы, как вовлеченность, контроль и принятие риска.

Особое внимание будет уделено практическим рекомендациям, направленным на повышение уровня жизнестойкости. Среди предложенных методов выделяются саморефлексия, позитивное мышление, социальная поддержка, физическая активность и обучение новым навыкам. Подчеркивается важность индивидуального подхода к каждому человеку в процессе укрепления жизнестойкости.

Выступление адресовано психологам, педагогам, социальным работникам, медицинским сотрудникам и широкому кругу лиц, заинтересованных в сохранении и укреплении своего психологического здоровья. Вы узнаете, что такое жизнестойкость, компоненты и ее характеристики. Спикер расскажет о трех основных техниках повышения жизнестойкости: реконструкции ситуаций, фокусировкам и компенсаторном самосовершенствовании. Кроме того, особое внимание будет уделено выявлению проблемных ситуаций в профессиональной деятельности слушателей, провоцирующих стресс.

Ссылка на вебинар
(МТС-Линк, необходима предварительная регистрация)

Ждем Вас на нашем факультете!

Список литературы

1. Алифиренко О. В., Уварова Г. Н. Влияние волевой регуляции, самоконтроля на жизнестойкость студентов // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. 2016. № 54. С. 44–52.
2. Байер Е.А. Реализация новой педагогической системы формирования жизнестойкости детей-сирот в условиях детского дома // Вестник спортивной науки. 2012. № 1. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/realizatsiya-novoy-pedagogicheskoy-sistemy-formirovaniya-zhiznestoykosti-detey-sirotv‑usloviyah-detskogo-doma
3. Березина Т.Н. (2025). Жизненные силы как ресурс профессионального долголетия: обзор зарубежных и отечественных исследований. Современная зарубежная психология, 14(2), 47—56. https://doi.org/10.17759/jmfp.2025140205
4. Борисов И.В, Гладышева А.Г., Любов Е.Б. Онтологический взгляд: суицидальное поведение и феномен жизнестойкости // Суицидология. 2013. № 2 (11). С. 35–44.
5. Ярощук И.В. (2020). Психология жизнестойкости: обзор теоретических концепций, эмпирических исследований и методик диагностики. Ученые записки Санкт-Петербургского государственного института психологии и социальной работы, 33(1), 50–60. URL: https://psyjournals.ru/journals/scientific_notes/archive/2020_n1/Yaroshchuk