Вышел новый выпуск подкаста МГППУ: что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться?

В новом выпуске подкаста МГППУ «сталоясно» клинический и перинатальный психолог Дарья Ведмицкая и Никита Кочетков, психолог, кандидат психологических наук, доцент МГППУ, обсудили тему эмоционального выгорания и как с ним справляться, а также ответили на следующие вопросы:

• что такое синдром эмоционального выгорания;
• каковы основные симптомы выгорания;
• существует ли разница в выгорании у мужчин и женщин;
• подвержены ли выгоранию матери;
• в чем заключаются основные причины выгорания;
• какую литературу можно почитать на эту тему;
• и самое главное - что делать, чтобы не допустить такого состояния, и что делать, если вы замечаете за собой проявления выгорания.

Стало ясно, что о сложных вопросах можно говорить просто и понятно. Слушайте подкаст на платформах:

• ВКонтакте
• Apple
• Яндекс Музыка
• Mave