О преодолении тревожности – в избранных материалах на платформе Бытьродителем.рф

Есть вещи, которые остаются неизменными в любом круговороте событий. При этом мы продолжаем быть родителями и несем ответственность за своих детей. Сколько бы ни было неопределенности в будущем, одно мы понимаем очень хорошо: главная наша задача помочь детям стать взрослыми – здоровыми, спокойными, ответственными и добрыми людьми. И первейшая забота всех родителей – научить потомство выживать, самостоятельно адаптироваться к современной реальности.

Решение такой непростой задачи зависит от того, ощущает ли ребенок рядом с собой спокойствие родителей. Поэтому сейчас как никогда важно уметь справляться с собственными внутренними состояниями. Мы подобрали наиболее действенные техники, лекции и мастер-классы и свели их в курс «Преодоление тревожности для детей и родителей».

Подробнее с программой курса и другими материалами для родителей вы можете ознакомиться в социальных сетях проекта «Психологический университет для родителей»: сообщество ВКонтакте, телеграм-канал.

Проект подготовила команда психологов Московского государственного психолого-педагогического университета.

Темы курса:

• Стресс, тревога, депрессия: как справляться с этими состояниями?
• Особенности реагирования на травмирующую информацию. Как помочь себе?
• Цифровая гигиена: как выжить в мире фейков?
• Подростки и информация. Как воспринимать и обсуждать информацию?
• Эмоциональные ресурсы родителей
• Мастер-класс «Мама-терапия или лечение маминой любовью»
• Мастер-класс по снижению тревожности у детей младшего возраста
• Мастер-класс «Ресурсные техники для возвращения опор»
• Мастер-класс «Волшебная палочка на все случаи жизни»

Как всегда, наши материалы предоставляются бесплатно, но мы просим зарегистрироваться на сайте бытьродителем.рф. Это нужно потому что зарплату нашим психологам оплачивает государство и мы должны предоставлять отчет о том, что услуга действительно была оказана. Ваша регистрация позволяет нам это сделать. Также в процессе прохождения курса мы предлагаем вам задавать письменные вопросы по теме вебинаров и мастер-классов или любые другие вопросы.

На телефоне горячей линии 8 800-444-22-32 (доб. 714) дежурят профессионалы, готовые проконсультировать по любым, даже очень сложным темам.