Психолог рассказала, как справиться со стрессом на удаленке

Фото: iStock

Запах кофе и мандаринов поможет сотрудникам на удаленке справиться со стрессом на работе. Об этом Агентству городских новостей «Москва» сообщила старший преподаватель кафедры юридической психологии и права факультета "Юридическая психология" Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) Нина Чупракова.

«В центре вашего пространства - на кухне или в комнате - обязательно поставьте вазу с апельсинами или мандаринами. Они, как маленькие солнышки, будут создавать вам настроение и давать энергию и силу в течение дня. Чтобы активизировать мыслительную деятельность, рядом с компьютером разместите чашечку с кофейными зернами: их запах будет вас бодрить в процессе работы и поможет снизить стресс», - сказала Чупракова.

Читать статью полностью на сайте Агентства городских новостей «Москва»