Ольга Пуговкина: недостаток общения ведет к социальной тревожности у подростков

Часы экранного времени отнимают время у активной жизни, общения с друзьями и прогулок, занятий спортом, с активностью, которая связана с физическим и психическим здоровьем. К тому же дети-домоседы, скорее всего, будут отдавать предпочтение сладким напиткам и жирным закускам, а полученную энергию некуда будет расходовать.

Эксперты обращают внимание на то, что, хотя они отдельно не изучали влияние сидячего времени перед компьютером и смартфоном у современных детей, но тенденцию нельзя отрицать: дети сидят в телефонах, планшетах и компьютерах большую часть дня, что может стать предпосылкой к лавине проблем со здоровьем в будущем.

Плюс, злую шутку в определенном смысле с нами сыграла цифровая трансформация времени пандемии, когда большая часть жизни перешла в онлайн и так там и осталась.

Эмоциональная близость – крайне важное условие развития социального интеллекта и уверенности в себе. В условиях онлайн-общения социальные навыки развиваются недостаточно и не покрывают всех наших потребностей в общении. Это ведет, в частности, к росту социальной тревожности у подростков, - рассказала KP.RU психолог Ольга Пуговкина, доцент кафедры клинической психологии и психотерапии факультета "Консультативная и клиническая психология" МГППУ.

Что же делать родителю подростка? Быть открытым к диалогу, помнить про приоритет поддержки над критикой. Мы ведь можем и не замечать, что иногда на одну поддерживающую реплику со стороны родителя приходится по пять – шесть выражений недовольства, критики, требований. А это нехорошо.

Полностью статью читайте на KP.RU